Preskoči na glavni sadržaj

Podrzite nas klikom na reklamu ispod:

Ono sto je napisano na ambalazi nije zdrava hrana!

Proizvođači svjesno ističu draviji dio proizvoda kako bi privukli kupce, ali to ne znači da je on u potpunosti zdrav kako ljudi obično misle i potom pretjeraju s njim!


Kada vam određeni proizvod predstave kao zdraviji, ljudi su skloni kupiti ga i pojesti više, u uvjerenju da im neće štetiti. Drže se za jednu oznaku kojom je označen zdravijim, a zaboravljaju uzeti u obzir način pripreme ili ostale dodatke koji im mogu štetiti.

Uzmimo kao primjer čips od krompira napravljen od ulja avokada, perece bez glutena, tortilja čips od sira sa samo 150 kalorija po porciji, kečap bez šećera.

Naizgled ove namirnice čine se odlične, a možda su i u većini slučajeva vjerovatno bolje od tradicionalnih oblika ovih poslastica.

Međutim, i tu postoji druga strana priče.

Čips od krompira s uljem avokada i dalje je nevjerovatan izvor kalorija s relativno malo nutrijenata. Štoviše, obično se sprema na takav način da stvara kancerogene tvari zvane akrilamidi.

Kada potrošač vidi ovaj proizvod vrlo vjerovatno će reći: “Oh, ovaj čips ima ulje od avokada, a avokado je dobar za mene.”

Ono što potrošač zapravo radi je prihvatanje vjerovatnog poricanja zdravstvenih posljedica. U osnovi, ulje avokada im je dalo pokriće misleći kako je taj proizvod u osnovi zdraviji.

Pereci bez glutena zaista su dobri za osobe s intolerancijom na gluten. Ali još uvijek veću količinu soli.

Porcija tortilja čipsa od sira može zaista imati samo 150 kalorija, ali potražite informaciju na koju veličinu porcije se odnosi ta kaloričnost. Obično je to 10 do 12 čipsića. Koliko je vjerovatno da ćete pojesti samo jednu porciju? Znate li uopšte nekoga ko pojede samo toliko malo?

Kečap bez šećera može biti dobar za one koji imaju dijabetes ili rezistenciju na inzulin, ali gotovo je uvijek pun natrijuma.

Vi ne morate izbaciti te proizvode u potpunosti. Umjesto toga, promijenite način razmišljanja. Prestanite prihvatati misli koje veliki proizvođači hrane žele.

“Misliti da je nešto zdravo, a zapravo nije, puno je opasnije nego da pojedete nešto kalorično i kasnije si to oprostite. Vidite, kad otkrijete kako vam mozak funkcioniše, veća je vjerojatnoća da ćete pojesti ili popiti nešto bez ograničenja jer mislite da je ono što radite zapravo dobro za vas! Ali kad znate istinu, možete reći: ‘Ove stvari su nezdrave, ali odlučujem si uzeti malo užitka. To mi je dopušteno. To ću uravnotežiti na neki drugi način”, piše psiholog 


Komentari

Popularne objave

FOTOGRAFIJU OVE BAKE IZ BANJALUKE JE LAJKOVALO PREKO 20.000 LJUDI: Kada čujete njenu tužnu priču, rasplakaćete se! (FOTO)

Na sirotinju udara i čovek i Bog! Ovom rečenicom je najbolje otpočeti priču o baki po imenu Kristina Božić iz Donjih Kola, malog sela kod Banjaluke, koju Banjalučanka Slađa Trivić sreće ispred gradske pijace, gde baka prodaje cveće i čajeve već 20 godina. Banjalučanka je fotografisala baku i napisala njenu priču na Facebooku, a taj status je podelilo više od 20.000 ljudi. Status koji je ganuo region počeo je ovim rečima: „Teška oktobarska magla je pritiskala grad. Gledala sam u promrzle ruke gunđajući jer mi je hladno. Onda sam je ugledala. Sedela je mirno između trgovaca koji su vikali i bez reči stiskala kalendar. Prišla sam i sela pored nje. Podelila je karton sa mnom, ljuteći se što sedam na hladan beton. Ona je, kaže, navikla. Ne zna koliko kilometara pređe do Tržnice. Probudi se u zoru, pa polako. U danu na čiji spomen se njeno lice pretvara u grč, izgubila je jedino dete. Od tada je sama. Posao joj ne pada teško. Teško bi joj bilo da mora da traži od drugih..“. Naime

MUP RS TRAŽI RADNIKE

Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Republike Srpske raspisalo je javni konkurs za prijem u radni odnos 25 radnika, uglavnom srednje stručne spreme. Konkurs je objavljen danas i za prijave je otvoren idućih 15 dana. MUP RS traži saradnike u Upravi policije, Upravi za materijalno-finansijske i imovinske poslove, Upravi za policijsku obuku, te u Upravama u Banjaluci, Doboju, Istočnom Sarajevu, Trebinju, Prijedoru, Zvorniku, Gradišci, Mrkonjić Gradu te u Foči. Potrebni su im, između ostalog, stručni saradnici za obradu prekršaja, za javne nabavke, za usavršavanje, radnici na šalterima za izdavanje ličnih karti, pasoša, vozačkih dozvola i registracija vozila… Opšte i posebne uslove koje kandidati zainteresovani za posao u MUP-u treba da ispune možete pogledati na stranici  Agencije za državnu upravu .

Preokret u RS Draško Stanivuković je novi gradonačelnik Banja Luke!

Igor Crnadak, šef Glavnog izbornog stožera PDP-a, rekao je da prvi trendovi govore o tome da je PDP zajedno s partnerima napravio ozbiljan politički zaokret u RS, za što smatraju da bi mogao biti novi trend koji će biti nepromjenjiv, a to je da će novi gradonačelnik biti Draško Stanivuković. " U nekih 90 posto biračkih mjesta više glasova dobio je Stanivuković i po svim trendovima koje vidimo, smatramo da je ovdje praktično nemoguće da se nešto promijeni ", rekao je Crnadak. "Htjeli smo zbog velikog iščekivanja izaći s ovim podatkom jer je veoma čvrst i nepromjenjev", rekao je Crnadak.  ''Očekujem da će PDP uvjerljivo slaviti na stranačkoj funkciji i da će nakon ove noći biti najsnažnija stranka u Banja Luci'', dodao je.

Podrzite nas klikom: